Meditação é a nutrição da sua natureza autêntica. Meditação põe um freio na mente veloz. Meditação muda a capacidade do coração de aceitar a vida como ela é. Meditação não é batalhar com a mente, mas testemunhar a mente. Meditação cria mais tempo do que gasta. Em nenhum lugar o ser humano pode encontrar um retiro mais quieto do que sua própria alma. Aquiete a mente e a alma falará. Brahma Kumaris
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